Boisson du matin à la banane

suggestion d'accompagnements

Boisson du matin à la banane

  • Ingrédients

    1 récipient (6 onces/170g) de yogourt sans gras à la vanille
    1/2 tasse (120mL) de lait écrémé
    2 c. à soupe (23g) de beurre d'arachide lisse SKIPPYMD
    1 banane moyenne, coupée en tranches
    1/2 tasse (120g) de glaçons (environ 3 ou 4)

  • Instructions

    1. Mettre tous les ingrédients dans le bol d'un mélangeur, sauf les glaçons, et actionner le mélangeur. Ajouter les glaçons, un par un, et actionner le mélangeur jusqu'à obtenir une consistance homogène. Servir immédiatement.

    Cette recette est recommandée pour 2 portions.